産後骨盤矯正の必要性について

2025年02月16日

当院では、産後のお悩みで通院される患者様が多くいらっしゃいます。

その中で、
「産後に骨盤矯正はした方がいいですか？」という声もよく聞きます。
当院では「産後骨盤矯正は必要です！」とお答えしています。
その理由は・・・。

妊娠・出産で開いた骨盤は、放置しておくと自然と元の位置に戻ることは難しいから！です。

妊娠前に比べて骨盤の歪みは強くなります。
なぜ骨盤の歪みが強くなるかというと、妊娠するとリラキシンというホルモンの影響を受けて骨盤周囲の関節が緩くなるのです。このリラキシンは骨盤だけでなく他の関節にも作用してしまいます。

この不安定な状態で育児をしていると、腰や肩、膝に負担がかかり痛みなどの不調がおきやすいです。
また、間違った姿勢のクセがついてしまい、猫背などの悪い姿勢に繋がります。

さらに妊娠中は筋肉量を減らして、脂肪の量を増えやすいです。
その理由は赤ちゃんに栄養を送るため、皆さん筋力が落ち、脂肪の量が増えます。
出産後、筋肉量や骨盤が出産前の元の状態に戻るのかと言うとなかなか難しいのです。

そのまま産後身体のケアをせず過ごしていくと
●身体の痛み：腰痛、肩こり、頭痛、膝痛、腱鞘炎など
●体型：体重が減らない、体重は戻ったけど体型が崩れてるなど
●マイナートラブル：冷え、尿漏れ、疲れやすい、など

などの様々な問題が出てくる可能性もあります。

健康のために、育児のためにも産後骨盤矯正でお身体を整えていだたきたいですね。

産後のお身体でお悩みの方は、今泉はりきゅう整骨院までお気軽にお問い合わせください。

今泉はりきゅう整骨院
栃木県宇都宮市中今泉1-9-38
TEL028-612-6618
監修者：今泉はりきゅう整骨院：渡邉明大（柔道整復師・鍼灸師）